Waldorf-Shake

Waldorf-Shake

3.3 44 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Äpfel in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
80 g
Walnüsse, halbiert
40 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Magerquark
200 g
Wasser
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Pfeffer
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 451 mg

Protein 16 g

Kalori 1101 kJ / 263 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)

Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)

10 Min

Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

5 Min

Fruchtiger Tomaten-Shake

Fruchtiger Tomaten-Shake

10 Min

Green-Ananas-Kickstarter

Green-Ananas-Kickstarter

5 Min

Mango-Kurkuma-Shake

Mango-Kurkuma-Shake

5 Min

Gurken-Minz-Smoothie

Gurken-Minz-Smoothie

5 Min

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5 Min

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

5 Min

Avocado-Birnen-Smoothie

Avocado-Birnen-Smoothie

5 Min

Ananas-Spinat-Smoothie

Ananas-Spinat-Smoothie

10 Min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15 Min

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 Min