Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Äpfel, in Stücken
- 80 g Staudensellerie, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Walnüsse, halbiert
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 200 g Magerquark
- 150 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1101 kJ / 263 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 451 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 Min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Gemüse-Shake
5min
Green-Ananas-Kickstarter
5min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 Min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5min