Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (isteğe bağlı) pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47.7 mg

Protein 9.6 g

Kalori 1041.8 kJ / 249 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 33.9 g

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