Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'amandes décortiquées
- 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
- 30 g de raisins secs
- 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
- 120 g de flocons d'avoine sans gluten
- 550 g de lait (voir "Variante(s)")
- cannelle en poudre, pour la finition (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1041.8 kJ / 249 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Karbonhidrat
- 33.9 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 47.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Riz zembrocal
55min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Bouchées aux pommes et aux noix
50min
Porridge aux fruits rouges
15 Min
Latte glacé à la citrouille
35min
"Overnight Oats" sans allergènes
Brak ocen
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Bagel en 3 ingrédients
35min