Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 dk

Gaufres au sarrasin

1sa 20 dk

Fraîcheur céréalière

1sa

Granola d'automne

45 dk

Cuisson du quinoa

30 dk

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 dk

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 dk

Porridge d'été aux pêches

40 dk

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 dk

Porridge banane-miel

10 dk

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 dk