Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petit déjeuner express

5min

Muesli énergisant

25min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45min

Banana bread

55min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Salade de spaghetti de concombre coréen

25min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Wrap au houmous et légumes grillés

30min

Porridge banane-miel

10min