Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (isteğe bağlı) selon le goût

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen complet au chashu

15sa 15 dk

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk

Bibimbap végétarien

1sa

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50 dk

Porridge d'été aux pêches

40 dk

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 dk

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 dk

Poulet thaï et riz gluant

8sa 40 dk

Soupe de gyozas

1sa

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 dk

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 dk

Quinoa bowl vert

1sa