Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

24 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 40.7 mg

Protein 1.4 g

Kalori 233.3 kJ / 55.5 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο

1sa 30 dk

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 dk

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 dk

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1sa 20 dk

Ποπ κορν για πάρτυ

1sa

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 dk

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 dk

Γαλατόψωμο

2sa 20 dk

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

55 dk

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Μπράουνις (βέγκαν)

2sa 40 dk