Cihazlar ve Aksesuarlar
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
24 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
40.7 mg
Protein
1.4 g
Kalori
233.3 kJ /
55.5 kcal
Yağ
2.1 g
Lif
0.8 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14sa 55 dk
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Değerlendirme yok
Ριζότο με παντζάρια
Değerlendirme yok
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1sa 15 dk
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2sa 10 dk
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 dk
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 dk
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 dk
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1sa
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1sa
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 dk
Pancakes με μπανάνα
15 dk