Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Kalori 784 kJ / 187 kcal

Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ μήλου με κανέλα

1 Std. 45 Min

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45 Min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 Std.

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 Std. 30 Min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 Min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 Min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 Min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2 Std. 10 Min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 Min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min