Ana içeriğe geç Arama
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
200 γρ.
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νερό
    500 γρ.
  • πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    200 - 600 γρ.
    200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 3 mg
Protein 2 g
Kalori 322 kJ / 77 kcal
Yağ 0 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(10)

35 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4(5)

40 dk

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

3.3(12)

50 dk

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3(6)

15 dk

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0(3)

30 dk

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5.0(2)

5 dk

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 dk

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 dk

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30 dk

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 dk

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 dk