Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
532.9 mg
Protein
21.4 g
Kalori
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Yağ
73 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Δροσερές σαλάτες
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Νταλ καρύδας
25 dk
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 dk
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1sa 30 dk
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 dk
Αυγά "ντέβιλ"
Değerlendirme yok
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Değerlendirme yok
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1sa 20 dk
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2sa 10 dk
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 dk
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 dk
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 dk
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50 dk