Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
532.9 mg
Protein
21.4 g
Kalori
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Yağ
73 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Δροσερές σαλάτες
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1sa 30 dk
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 dk
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2sa
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 dk
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 dk
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 dk
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 dk
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 dk
Μουσακάς νηστίσιμος
1sa 10 dk
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 dk
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1sa 30 dk
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1sa 5 dk