Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

4.8(10)

2sa

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(12)

50 dk

Μαγιονέζα βέγκαν

5.0(2)

5 dk

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

4.2(5)

1sa 10 dk

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

5.0(3)

45 dk

Σούπα εντράδα

4.8(16)

3sa

Σούπα με καρότο και αχλάδι

4.2(14)

1sa

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30 dk

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

3.7(3)

50 dk

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

4.7(3)

1sa 30 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

5.0(5)

3sa

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

5.0(2)

1sa 10 dk