Cihazlar ve Aksesuarlar
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g kaszy orkiszowej
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 łyżki cukru waniliowego2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
3 szczypty kardamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
1 jajko
-
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki oleju
-
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki migdałów, w słupkach
-
1 łyżka wiórków kokosowych
-
syrop klonowy do polania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
270.4 mg
Protein
9.7 g
Kalori
1460.5 kJ /
349.1 kcal
Yağ
13.2 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
53.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ LAKTOZY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 dk
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1sa 45 dk
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 dk
Gofry jaglano-bananowe
45 dk
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 dk
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 dk
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 dk
Placki z zielonego smoothie
45 dk
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 dk
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 dk
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 dk
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 dk