Cihazlar ve Aksesuarlar
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 35 dk
6 porcji
Malzemeler
Bułki bao - ciasto
-
250 g wody
-
35 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)15 g świeżych drożdży pokruszonych
-
20 - 25 g cukru
-
450 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Bananina hoisin
-
1 ząbek czosnku
-
250 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
30 g oleju
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
-
4 skórki z bananów ekologiczne, średnio dojrzałe, umyte (ok. 150 g, patrz wskazówka)
-
60 g sosu Hoisin
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
¼ łyżeczki soli
Bułki bao cd. i piklowane ogórki z mango
-
olej do natłuszczenia
-
mąka pszenna do oprószenia
-
500 g wody
-
2 ogórki długie, ze skórką (ok. 350 g)
-
1 mango, dojrzałe małe (ok. 250 g)
-
2 łyżki octu ryżowego
-
1 łyżka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 mm plastry
Bao Burgery - składanie
-
6 łyżeczek majonezu
-
liście szpinaku baby, świeże do podania
-
6 łyżeczek orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego grubo posiekanych, do posypania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
419.5 mg
Protein
12.2 g
Kalori
2528.1 kJ /
604.2 kcal
Yağ
17.1 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
103.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GOTUJ Z DIEGO
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2sa 5 dk
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 dk
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1sa 30 dk
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1sa 20 dk
Wrapy z hummusem i warzywami
1sa
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 dk
Tarta z gruszkami i serem brie
1sa 25 dk
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1sa 15 dk
Tarta z orzechami pekan
2sa 30 dk
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2sa