Cihazlar ve Aksesuarlar
Montaditos de sepia al ajillo
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
20 unidades
Malzemeler
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (isteğe bağlı)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
269.1 mg
Protein
4.1 g
Kalori
519 kJ /
124 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
14.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 177
58 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crema de queso Idiazábal con salmorejo
50 dk
Ajoblanco de coco con gambas
15 dk
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2sa 15 dk
Pollo con chocolate y arroz basmati
35 dk
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45 dk
Fabas con setas de primavera y perdiz en cocción lenta
18sa 30 dk
Ensalada templada de setas y jamón ibérico al vacío para dos
35 dk
Ensalada de codornices escabechadas con pochas al vacío
25sa 45 dk
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45 dk
Magret de pato con foie y salsa de Pedro Ximénez
2sa 30 dk
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1sa 15 dk
Pastel frío de pisto
3sa