Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

440 g

Malzemeler

4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g octu jabłkowego
20 g syropu klonowego
1 ząbek czosnku
1 czubata łyżeczka musztardy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 651 mg

Protein 9.9 g

Kalori 1123.5 kJ / 268.5 kcal

Yağ 22.4 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegańskie burgery

45 dk

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

45 dk

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 dk

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 dk

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1sa 5 dk

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1sa 15 dk

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)

1sa

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2sa 35 dk

Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)

50 dk

Pizza na spodzie z batatów

1sa 5 dk

Jaglany koktajl z tahini

15 dk

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 dk