Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de cebolla, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de zanahoria, en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cubo de caldo
- 500 g de agua
- 200 g de leche
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 374 kJ / 89 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de camote
40min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de habas
2 godz.
Sopa de calabacitas
40min
Crema de espinacas con nuez
20 min
Crema de calabacita
25min
Sopa de brócoli
15min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa italiana de papa
50min
Crema de betabel
40min
Sopa de apio
50min