Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

4.7 292 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 porciones

Malzemeler

225 g de nueces
110 g de cebolla
30 g de mantequilla
380 g de agua
375 g de espinaca en trozos
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
225 g de crema y un poco más para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 1789 kJ / 426 kcal

Yağ 34 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ENTRE SEMANA 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de plátano saludable

1sa

Papilla de verduras con arroz y carne

30 dk

Papilla de verduras con pollo

30 dk

Camarones al ajillo

25 dk

Crema de espinaca

25 dk

Carne de res a la jardinera

40 dk

Puré de papa y poro

40 dk

Aderezo de cilantro

5 dk

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk

Avena y frutas

15 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk