Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables

Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables

4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions

Malzemeler

  • medium-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Cheddar), cut in pieces
    60 g
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    50 g
  • stale bread roll cut in pieces (1-2 cm),
    50 g
    50 g stale white bread, cut in pieces (1-2 cm)
  • frozen chopped spinach defrosted
    200 g
  • eggs
    4
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • onions cut in halves
    50 g
  • carrots cut in pieces
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces,
    700 g
    700 g canned tomatoes
  • fresh basil leaves
    6 - 8
  • water
    500 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • mixed vegetables (e.g. peppers, courgettes, aubergines), cut in pieces (2-3 cm)
    400 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g
Kalori 1654 kJ / 395 kcal
Yağ 26 g
Lif 6.5 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...