Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

azeite
50 g
cebola roxa
50 g
pepino cortado em pedaços
100 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
água
400 g
quinoa vermelha lavada e escorrida
100 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
espinafres baby
30 g
agrião
70 g
queijo de cabra curado cortado em cubos
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 1548 kJ / 370 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Salada de três leguminosas

35 dk

Sopa fria de pêssego e cenoura

1sa 45 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa

Penne mediterrânico

50 dk

Empadão vegetariano

1sa 40 dk

Creme de aveia com agrião

35 dk

Assado de cenoura com amendoim

55 dk

Pudim de ervilhas com cenoura

1sa 25 dk

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 dk

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50 dk

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 dk