Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

dentes de alho
3
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
coentros
15 g
azeite
80 g
azeitonas verdes s/ caroço
100 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
batata nova s/ casca, cortada em rodelas grossas
800 g
lombos de red fish (1500 g aprox.)
8

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 32 g

Kalori 1628 kJ / 389 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Robalos com feijão-verde

30 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Solha com maçã e pimenta rosa

30 dk

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 dk

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 dk

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1sa

Carapaus alimados

24sa

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 dk

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 dk