Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filetes de maruca (600 g aprox.)
- 200 g espargos verdes, arranjados e cortados em pedaços
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 300 g arroz basmati
- 200 g natas
- 10 g cebolinho cortado em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2720.4 kJ / 650.2 kcal
- Protein
- 44.4 g
- Karbonhidrat
- 64.4 g
- Yağ
- 22.8 g
- Doymuş Yağ
- 12.2 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1169.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 dk
Tagliatelle com peru e ervilhas
1sa
Dourada recheada com pesto de coentros
50 dk
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min
Linguine preto com atum e molho de laranja
25 min
Filetes de polvo com arroz de feijoca
1 Std. 10 Min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 dk
Salada de frango e camarão com couve
20 dk
Almôndegas de peru
40 dk
Bacalhau com pistácio e cuscuz
30 Min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1sa
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min