Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgette Omelette
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
848 kJ /
203 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread
1sa
Houmous
13sa 30 dk
Minestrone
45 dk
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1sa 5 dk
Berry Mousse
4sa 50 dk
Potato and Vegetable Purée
40 dk
Allergen-friendly Mushroom Risotto
1sa 20 dk
Carrot and Peanut Bake
55 dk
Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)
2sa 25 dk
Leek Quiche
1sa 20 dk
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45 dk
Chickpea Soup with Spinach
40 dk