Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgette Omelette
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
848 kJ /
203 kcal
Yağ
13 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
CHEAP & CHEERFUL
9 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Polenta with Ratatouille
1sa 20 dk
Stuffed vegetables
1sa 5 dk
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1sa 40 dk
Pea Quiche
1sa
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1sa 15 dk
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50 dk
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1sa 40 dk
Pearl Barley Risotto with Asparagus
1sa 5 dk
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 dk
Chickpea Soup with Spinach
40 dk
Steamed Broccoli Mash
35 dk
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1sa 10 dk