Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 270 g de tomates, détaillées en petits dés
- 300 g de concombre, détaillé en petits dés
- 1 branche de persil plat frais
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 75 g de raisins secs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 553 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 7.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tartinade de radis noir
5 Min
Chou en salade
10 Min
Salade thaïe
15 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 Min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Taboulé de chou romanesco
1 godz. 20 min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 Min
Salade de potiron
10 Min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 Min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5u. 30min