![Taboulé de chou-fleur Taboulé de chou-fleur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9C7F7D7C-6B21-40C9-86CF-BFB17F1A3239/Derivates/E696D621-237B-416F-B736-D5E7AA1ABF58.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 270 g de tomates, détaillées en petits dés
- 300 g de concombre, détaillé en petits dés
- 1 branche de persil plat frais
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 75 g de raisins secs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 553 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 7.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tartinade de radis noir
5min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Salade grecque de chou blanc
2h 15min
Salade de chou blanc
10min
Salade de potiron
10min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 godz.
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min
Salade de fenouil et pomme
20 Min
Coleslaw quadricolore
20 Min
Chou en salade
10min
Salade carotte pomme raisin
5min