Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

4.1 85 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

Tzatziki

cucumber cut in pieces (5 cm)
160 g
garlic clove
1
fresh dill leaves
10 g
natural yoghurt
200 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch

Burgers

cooking apple peeled, cored and quartered (approx. 200 g)
1
spring onions cut in pieces
150 g
turkey mince broken in pieces
500 g
dried thyme
1 tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
olive oil for greasing

Assembly

wholemeal bread rolls, sliced open
6
red onion thinly sliced (5 mm)
1
low fat feta cheese
90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34.8 g

Kalori 1658 kJ / 393 kcal

Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Days of Healthy Eats 24 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW FAT 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Turkey Chilli

40 dk

Quick Gyros with Tzatziki

15 dk

Beef Fajitas

1sa

Turkey Burger

1sa 25 dk

Steak Fajita Sweet Potatoes

1sa

Chicken and Chorizo Filo Pie

2sa

Mexican Stuffed Peppers

45 dk

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 dk

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

25 dk

Orzo pasta with chicken and pesto

30 dk

One-pot Moussaka

30 dk

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 dk