Green juice

Green juice

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
100 g
celery stalks (approx. 1), cut into halves
60 g
carrot (approx. 1), cut into quarters
100 g
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
130 g
chia seeds
2 tsp
kale or fresh spinach leaves
20 g
avocado (approx. 50 g), flesh only
½
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
orange juice (approx. 1 orange)
70 g
coconut water chilled
500 g
ice cubes (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 55.1 mg

Protein 2.3 g

Kalori 559 kJ / 133 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Super antioxidant juice

10 Min

Green smoothie

10 Min

Protein shake

5 Min

Green smoothie

5 Min

Melon smoothie bowl

50 Min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 Min

Green garden juice

5 Min

Refreshing cucumber and pear juice

25 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Daily green smoothie

10 Min

Green machine

35 Min

Berry breakfast smoothie

5 Min