Orzotto con zucchine e formaggio di capra

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio
50 g di olio extravergine di oliva
400 g di zucchine a dadini (2 cm)
5 g di mentuccia lavata e tritata grossolanamente
1 foglia di alloro secca
100 g di cipolla in quarti
250 g di orzo perlato sciacquato e scolato
40 g di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
850 g di acqua
120 g di formaggio di capra fresco a pezzi (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 g

Sodyum 0.3 mg

Protein 9.1 g

Kalori 1301 kJ / 311 kcal

Yağ 15 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 35 g

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