Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 85 g di banana matura, sbucciata e a pezzi (3 cm)
- 1 uovo medio (60 g circa)
- 35 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di burro
- 30 g di yogurt greco bianco
-
1
pizzico di cannella in polvere
veya 1 pizzico di vaniglia in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 191 kJ / 46 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 0.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di ceci al rosmarino
20min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1h
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1h
Frullato verde
10 Min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Bowl con falafel e verdure
30min
Pancake con frutta secca e datteri
15 Min
Biscotti pan di zenzero (vegan)
1 Std. 30 Min
Pancakes proteici alla banana
30min
Banana pancakes
40min