Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di cipolle in quarti
- 70 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di spinaci in foglia surgelati
- 5 g di dado per brodo vegetale
- 500 g di acqua
- 100 g di crostini tostati di pane bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 873 kJ / 208.8 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 77.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato rosso
10 min.
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1hod.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 λεπτ.
Hummus ai pomodorini
1hod.
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 λεπτ.
Vellutata agli spinaci
30 λεπτ.
Vellutata di porri e patate con speck croccante (TM6)
40 λεπτ.
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 min
Crema di carote
40 λεπτ.
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 λεπτ.
Vellutata di broccoli con crostini
1hod.
Vellutata di patate e zucca
50 min