Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

5 μερίδες

Malzemeler

νερό
1000 γρ.
γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
600 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ντομάτες χωρίς σπόρους (μόνο την ψίχα)
210 γρ.
πιπεριά τσίλι σεράνο χωρίς σπόρους ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1
αλάτι, ψιλό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κ.γλ.
πράσινο τσίλι, φρέσκο χωρίς σπόρους ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
τορτίγιες από καλαμπόκι

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1148.6 mg

Protein 17.3 g

Kalori 684.7 kJ / 163.6 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 6.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Hellas 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γαύρος λαδορίγανη

40 Min

Σπιράλ πατάτες τηγανητές

45 Min

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

35 Min

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40 Min

Τάρτα με μανιτάρια

45 Min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 Std. 35 Min

Σαγκρία

10 Min

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Keine Bewertungen

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20 Min

Διπλό τσίζμπεργκερ

50 Min

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40 Min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1 Std.