Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

150 γρ.

Malzemeler

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 6 mg

Protein 24 g

Kalori 1306 kJ / 312 kcal

Yağ 2 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

4.8(5)

1sa 55 dk

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1sa

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3sa 15 dk

Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

4.2(6)

30 dk

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40 dk

Αλμυρά κρουασάν

Değerlendirme yok

Κρουασάν για το πρωινό

3.8(4)

3sa 5 dk

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1sa 35 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

5.0(2)

15 dk

Βούτυρο από κάσιους

5.0(2)

50 dk

Τσίζκεϊκ με φράουλα

Değerlendirme yok

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

Değerlendirme yok