Ana içeriğe geç Arama
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
150 γρ.
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
    150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 6 mg
Protein 24 g
Kalori 1306 kJ / 312 kcal
Yağ 2 g
Lif 17 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0(2)

15 Min

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5 Min

Αλεσμένος καφές

Keine Bewertungen

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Keine Bewertungen

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Keine Bewertungen

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Keine Bewertungen

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 Min

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Keine Bewertungen

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Keine Bewertungen

Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί

5.0(1)

6 Std. 40 Min