Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 5 mg

Protein 0.7 g

Kalori 213.3 kJ / 51 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 13.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 dk

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1sa

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35 dk

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

35 dk

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 dk

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM6, TM7)

1sa

Carpaccio z buraków z cukinią (TM6, TM7)

15 dk

Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)

55 dk

Zielony omlet na białkach

35 dk

Kokosowy omlet z białek

45 dk

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 dk

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 dk