Cihazlar ve Aksesuarlar
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Hazırlık 25 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
644.7 mg
Protein
5.7 g
Kalori
993.7 kJ /
237.5 kcal
Yağ
18.4 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
13.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 dk
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1sa
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1sa 30 dk
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11sa
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 dk
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)
1sa
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55 dk
Rösti (TM6, TM7)
40 dk
Zielony omlet na białkach
35 dk
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3sa 35 dk
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1sa 10 dk
Smoothie z gruszką i sałatą
10 dk