Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

3.9 14 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 317.1 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 dk

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1sa

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45 dk

Wegańskie leczo z kurkami

40 dk

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45 dk

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30 dk

Bolognese z kalafiorem

55 dk

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 dk

Pęczotto z bobem i cukinią

1sa

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

40 dk

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1sa 45 dk

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster