Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 65 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
- 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
- 200 g di pomodori ciliegino, in quarti
- 1 avocado, sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2105.4 kJ / 503.2 kcal
- Protein
- 24.1 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 30.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 660.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Bowl riso, salmone e avocado
30 min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 min
Cous cous di verdure con branzino
30 min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Insalata di riso venere
40 min
Minestra saporita di riso e legumi
40 min