Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

2 doses

Malzemeler

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2015.9 mg

Protein 100.9 g

Kalori 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Salmão no forno com tomate seco

30 dk

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Empadão de batata-doce

35 dk

Guisado de peru com alho

45 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Empadão de couve-flor

1sa 35 dk

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 dk

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 dk

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 dk

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1sa