Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

2 doses

Malzemeler

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2015.9 mg

Protein 100.9 g

Kalori 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paccheri com guisado de pato

1sa 40 dk

Tiras de vaca e espargos salteados

30 dk

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Değerlendirme yok

Caril de grão e espinafres

25 dk

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 dk

Frango marroquino

30 dk

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 dk

Sopa de ervilhas à alentejana

40 dk

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 dk

Penne com cogumelos e curgete

45 dk

Chili com seitan

25 dk

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1sa 10 dk