Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

2 doses

Malzemeler

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2015.9 mg

Protein 100.9 g

Kalori 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 8.8 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme cor de laranja

50 dk

Salteado de couve e abóbora

15 dk

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Değerlendirme yok

Sopa de couve-flor com grelos

45 dk

Sopa de nabo e alho-francês

1sa

Creme de abóbora e maçã

30 dk

Sopa de ervilhas à alentejana

40 dk

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 dk

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 dk

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 dk

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 dk

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 dk