Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
água1000 g
-
Sal q.b.
-
quinoa branca200 g
-
peitos de frango3
-
dente de alho pequeno1
-
azeite mais q.b. p/ temperar50 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. picado15 g
-
amêndoa c/ pele2 c. sopa de
-
limão só o sumo1
-
pimenta1 pitada de
-
morangos200 g
-
tomate-cereja100 g
-
amêndoa picada3 c. sopa de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
184.4 mg
Protein
39.7 g
Kalori
2275.2 kJ /
543.8 kcal
Yağ
24.8 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
41.1 g
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