Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- Sal q.b.
- 200 g quinoa branca
- 3 peitos de frango
- 1 dente de alho pequeno
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 15 g manjericão, só as folhas, mais q.b. picado
- 2 c. sopa de amêndoa c/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g morangos
- 100 g tomate-cereja
- 3 c. sopa de amêndoa picada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Karbonhidrat
- 41.1 g
- Yağ
- 24.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 184.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa e manga
1h
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Taças de couve roxa com frango
25min
Wraps de frango e abacate
25min
Risoto de quinoa e frango
50 min
Salada de quinoa colorida
50 min