Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g queijo parmesão
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 30 g concentrado de tomate
- 500 g carne picada vegetariana
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1 c. sopa de molho inglês
- 100 g cogumelos frescos cortados em fatias
- 1000 g batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)
- 280 g leite gordo
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de noz-moscada
- 30 g manteiga
- 1 pé de tomilho, só as folhas p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1801.7 kJ / 430.6 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 11.4 g
- Sodyum
- 691.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de abóbora e maçã
30 min
Massa com atum e brócolos no forno
30 min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2小时
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Empadão de batata e cogumelos
1h 20min
Lasanha de beringela
1h 10min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Snacks de brócolos e queijo
45 min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Salada de maçã e grão
20 min