Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 - 30 g olive oil
- 170 - 200 g mixed vegetables (e.g. onion, eschalot, leek), cut into pieces (2 cm)
- 700 - 800 g mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celery, parsnip, peas), cut into pieces
- 750 - 850 g water
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 11.1 g
- Yağ
- 5.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 536.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy cauliflower soup
20p
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 Min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Stewed fruit compote
55 min.
Vegetable soup
35min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Chunky mixed vegetable soup
50 Min
Spiced lentil vegetable soup
1 Std. 30 Min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Pumpkin and ginger soup
35min
Stewed apples with walnut crumble topping
25 min
Hearty seven vegetable soup
30min