Cihazlar ve Aksesuarlar
Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen5
-
Öl50 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 3 cm), trocken getupft250 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 - 60 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kartoffeln in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Sauerkraut, aus der Dose abgetropft150 g
-
Kurkuma, gemahlen1 EL
-
weiße, große Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
220 mg
Protein
12 g
Kalori
1192 kJ /
285 kcal
Yağ
15 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
25 g
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