Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1520 kJ / 363 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Karbonhidrat
- 55.7 g
- Yağ
- 4.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 425.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scaloppine di pollo al limone
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Sogliola al vapore con piselli
40 min
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1h
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Nasello al cartoccio con verdure
1h