Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1485.5 mg

Protein 31.5 g

Kalori 1726.9 kJ / 412.7 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agrumes 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet à la cubaine

40min

Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres

1h

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1h

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Buddha bowl au poulet

1h

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1h 10min

Pita de poulet au curry

1h 30min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1h 10min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1h

Poulet à la jamaïcaine

1h 40min

Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic

2h 40min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2h 10min