Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas rápidas y saludables 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Taco Sushi

1 godz.

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45 min

Cocción de arroz jazmín (200 g) TM6

35 min

Pollo al cilantro y cuscús

30 min

Helado de matcha

10 godz. 30 min

Bowl de carne coreano TM6

1 godz.

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 min

Pollo Cantones con vegetales

35 min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4 godz. 30 min

Ensalada de pollo con quinoa

40 min