Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas rápidas y saludables 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Brak ocen

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Helado de matcha

10 godz. 30 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1 godz. 20 min

Helado de pistache y cardamomo

20 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Tacos de pollo adobado

1 godz. 10 min

Bowl de carne coreano TM6

1 godz.

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45 min

Taco Sushi

1 godz.

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1 godz. 10 min