Uyumlu sürümler
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
- 300 g de cebolla morada
- 500 g de agua
- 10 g de sal
Ensalada de atún y aguacate
- 1 pepino partido por la mitad a lo largo
- 250 g de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida
- 3 cda de vinagre
- 3 cda de aceite de oliva
- 1 aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)
- 2 cdas de semillas de girasol
- 3 cdas de berros
- 3 ramitas de albahaca, solo las hojas
-
3
ramitas de menta fresca, solo las hojas
veya 3 ramitas de perejil fresco, solo las hojas - 3 g de sal al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1362.4 kJ / 325.6 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Karbonhidrat
- 9.5 g
- Yağ
- 23.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 1534.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo al tequila y chile pasilla
2 Std.
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2 Std. 30 Min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 Std. 40 Min
Chicharrón prensado en salsa de chile guajillo
25min
Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada
30min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Pelar cúrcuma
10min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30 min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Sal de jamaica
1 Std.
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min