Uyumlu sürümler
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2316 kJ / 549 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 14 g
Alternatif tarifler
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1sa
Pizza végétarienne
1 godz. 40 min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1sa
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1sa
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Galettes d'Izmir
1h 5 min
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
25 dk
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1sa
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 dk
Curry de crevettes et riz basmati
30 dk