Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
30
g de parmesan
veya 30 g de Pecorino Romano - 5 brins de persil plat frais, feuilles seulement
- 2 gousses d'ail
- 1 citron, peau fine seulement, sans chair blanche
- 450 g d'eau
- 510 g de haricots verts frais, équeutés
- 3 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- sel, selon le goût
- poivre noir moulu, selon le goût
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 12.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 93.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Jus vert super boosté
10 min
Summer Coleslaw
Keine Bewertungen
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Salade de pommes de terre grillées
1 godz.
Salade de champignons crus (TM6)
25 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Sauté de brocolis (TM6)
15 min