![Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11be0efe-959b-4db9-9329-b6bbd413bef4/Derivates/b85e8380-902c-49dc-84f3-b5f55b095796.jpg)
Uyumlu sürümler
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 piment jalapeño frais, en morceaux (2 cm)
- 120 g d'oignons rouges, pelés, en quartiers
- 30 g d'oignons de printemps, coupés en longueur (2 cm)
- 3 gousses d'ail
- 20 g de coriandre fraîche, en morceaux (± 3 cm)
- 20 g d'oignons de printemps, en morceaux (± 3 cm)
- 30 g d'huile d'olive, et un peu plus pour graisser
- 30 g de jus de citron vert
-
50
g de jus de pamplemousse
veya 50 g de jus d'orange - 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de piment, sec, en flocons
- 1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
-
800
g de filets de saumon frais, avec ou sans peau, en 4 morceaux
veya 800 g de filets de saumon, congelés, avec ou sans peau, en 4 morceaux - 500 g de tomates cerises
- 60 g de purée de tomates
- 35 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 avocat
- 1 citron vert, en segments
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2980.7 kJ / 712.4 kcal
- Protein
- 45.6 g
- Karbonhidrat
- 24.8 g
- Yağ
- 49.9 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 10.7 g
- Sodyum
- 1040.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Moussaka à la turque
1h 10min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 dk
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 godz.
Bouchées d'agneau épicées à la turque
1 godz. 30 min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2h 45 min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 Min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2h