Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 680 g cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 45 g water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 5.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 445.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brown rice
50min
Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter TM6)
10 min
Grain free wraps
Değerlendirme yok
Citrus Margarita
10 min
Guacamole
5 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Sous-Vide Osso Buco
12h 40min
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30 min
Cauliflower Rice
10 min
Celery leaf gremolata
5 Min
Pumpkin tahini smash
40 min
Lemon Garlic White Rice
35 Min