Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.6 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb Thanksgiving 9 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Poached Eggs

15 Min

Creamy mustard chicken stew

40 Min

Poached Eggs

15 Min

Bread rolls with parmesan and rosemary

45 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Mushroom Risotto (TM6)

40 Min

Pumpkin Risotto

50 Min

Vegetable stock paste

50 Min

Beetroot salad

10 Min

Avocado Chocolate Mousse

10 Min

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

30 Min

Scallops with pea purée

25 Min