Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 409 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 10 dk

1 porcja

Malzemeler

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 90.6 mg

Protein 11.7 g

Kalori 1589.9 kJ / 380 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Serniczek na zimno z truskawkami

2sa 15 dk

Pudding chia z galaretką borówkową

2sa 15 dk

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4sa 20 dk

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 dk

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3sa 10 dk

Nocna różowa owsianka z malinami

8sa 10 dk

Migdałowy pudding z chia

15 dk

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Pudding chia z mango i malinami

4sa 10 dk

Skyrniczki z owocami

45 dk