Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

4.7 583 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10sa

2 porcje

Malzemeler

60 g mieszanki studenckiej
30 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
200 g truskawek, świeżych

200 g malin, świeżych
250 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
90 g płatków owsianych, górskich
30 g miodu płynnego
owoce jagodowe, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18 g

Kalori 2465 kJ / 588 kcal

Yağ 23 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 dk

Ciasto dyniowo-jabłkowe

3sa

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1sa 10 dk

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 dk

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 dk

Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)

5 dk

Sernik panda

1sa 30 dk

Zielone smoothie z mango

5 dk

Ryż z kurczakiem curry

55 dk

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk