Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3 758 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 10 dk

1 porcja

Malzemeler

120 g mleka

120 g napoju roślinnego
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g płatków owsianych
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
1 łyżeczka nasion chia
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 17 g

Kalori 2083 kJ / 497 kcal

Yağ 18 g

Lif 9.2 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RÓŻOWE PRZEPISY II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 dk

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8sa 10 dk

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10sa

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 dk

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 dk

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 dk

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 dk

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 dk

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 dk