Cihazlar ve Aksesuarlar
Nocna różowa owsianka z malinami
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
1 porcja
Malzemeler
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
17 g
Kalori
2083 kJ /
497 kcal
Yağ
18 g
Lif
9.2 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25min
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Szarpana wieprzowina
4h 15min