Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 346 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 78.3 mg

Protein 15 g

Kalori 1588 kJ / 379.5 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 55.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 dk

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 dk

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 dk

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 dk

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 dk

Skyrniczki z owocami

45 dk

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 dk

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Kokosowy pudding chia z malinami

3sa 5 dk

Zielone smoothie z mango

5 dk

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 dk