Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 191 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

1 porcja

Malzemeler

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1357.3 mg

Protein 28.7 g

Kalori 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Yağ 23.3 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 dk

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 dk

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 dk

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30 dk

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 dk

Shakshuka z patelni

50 dk

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30 dk

Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami

50 dk

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

1sa 25 dk

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 dk

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 dk

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

30 dk