Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 12.2 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 1772.5 mg
Alternatif tarifler
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Chicken Mole Verde
1 Std. 5 Min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Fish and Zucchini
35min
Chicken and Bulgur Soup
40min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min